Coaching Adulte
Débarrassez-vous du superflu, avancez plus léger pour vivre une vie plus alignée !
Dans la course effrénée de la vie, il est facile de se perdre. Les responsabilités personnelles et professionnelles s’accumulent et parfois, la pression devient écrasante. C’est là que le coaching entre en jeu.
Imaginez un espace où vous pouvez vous décharger les fardeaux qui vous pèsent, où vos préoccupations sont entendues sans jugement. Mon accompagnement vous offre cet espace sûr et bienveillant, où tout ce que vous déposez est accueilli avec respect. Cet environnement vous permet d’explorer vos peurs, vos doutes, vos douleurs et vos objectifs en toute confiance.
Mais le coaching ne se contente pas de soulager les souffrances, il offre également un chemin vers l’évolution personnelle et professionnelle. Il vous permet de vous développer, de vous déployer pleinement, en accord avec ce que vous êtes au plus profond de vous-même.
Investissez dans votre bien-être, votre développement et votre bonheur !
Coaching adulteLe parcours
Entretien préparatoire
La première étape est celle du cadrage des besoins et la fixation de vos l’objectif.
À l’issue de cette entretien (non facturé), vous et moi, décidons tour à tour de s’engager ou non dans le coaching.
Cet engagement formalisé par chacun de nous est très important pour moi, le coaching sera efficace si et seulement nous nous choisissons pour faire ce chemin ensemble.
Organisation
Nous déterminons ensemble un nombre de séances pour parvenir à l’objectif et nous réajustons en cours de coaching en cas de besoin.
Le coaching pourra comporter une séance de découverte du profil typologique (les préférences de fonctionnement) du client si nous estimons tous deux qu’elle apportera un plus à l’accompagnement.
Le début du coaching
L’accompagnement débute, à raison d’une séance par semaine ou tous les 15 jours, jusqu’à l’atteinte de l’objectif par le coaché.
Les séances durent environ 1h30.
L’espacement entre 2 séances permet l’intégration au rythme du coaché des séances qui peuvent s’avérer intenses émotionnellement et énergétiquement.
Étude de casCoaching adulte
Matthieu est un adulte qui a du mal à grandir, avec un fonctionnement très adolescent.
Fréquemment, il ne tient pas ses engagements et s’enferme tour à tour dans des comportements d'évitement ou de confrontation.
Sa petite amie l'a quitté, sa famille souffre de ses comportements et lui également. Il ne supporte plus ses propres comportements, il veut changer.
Avec un travail d’accompagnement en 8 séances (contre 10 prévues initialement), Matthieu a pu rencontrer ses parts d’ombre, dialoguer avec elles, leur permettant de se transformer, d’évoluer. Il a pris du recul sur lui-même, il a appris à se connaître plus en profondeur, à s'accepter et à faire la paix avec lui-même ainsi qu'avec ses proches.
Matthieu a grandi, tout simplement. Et c'est très beau à voir !
TARIFSMes accompagnements
SÉANCE COACHING
- Un entretien de découverte et de cadrage du coaching offert,
- Un nombre de séances défini conjointement avec mon client,
- Un éventuel ajustement au cours du coaching,
- Des outils adaptés au profil de mon client (dialogue intérieur, typologie, coaching systémique, PNL, projections, scénario relationnel, etc.)